📷 ) CC BY 2.0 · kahvikisu from Kangasala, Suomi (Finland · via Wikimedia Commons早餐 · 芬兰 · 赫尔辛基
赫尔辛基卡累利阿米馅饼配蛋黄油 🥧
芬兰人的国民饭盒:薄黑麦皮包一条稠米粥馅捏成敞口小船,烤到边缘咔嚓响,抹上厚厚一层「蛋黄油」(碎蛋打发的黄油)。拇指在馅上按个凹窝让黄油积起来再咬——这动作芬兰人从小做到大,是写在基因里的早餐仪式。
赫尔辛基
芬兰菜
⏱ 90分钟
中等
制作步骤
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1
先做馅:牛奶加米、盐和黄油小火熬 30-35 分钟至稠硬如糊,彻底放凉(冷却后更结实)。
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2
饼皮:两粉加盐拌匀,搓入冷黄油成粗屑,加水揉成硬面团,揉 5 分钟静置 20 分钟。
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3
擀至 2-3 毫米薄,切直径 12 厘米圆片;沿直径抹一条米馅(约 1.5 大勺,摊扁收窄)。
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4
包船形:两侧把面皮边缘向馅上捏出绳状褶脊,露出中间一条馅心——正统卡累利阿褶子。
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5
200°C 烤 25-30 分钟至边壳酥脆。出炉后盖布晾凉,防止脆断。
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6
蛋黄油:碎蛋+软黄油+芥末+盐+莳萝拌匀。温热配一大抹上桌(拇指按个凹窝存黄油是传统)。



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