📷 · File:Harira..JPG, CC0 · via Wikimedia Commons汤羹 · 摩洛哥 · 卡萨布兰卡
哈里拉(摩洛哥扁豆番茄细面汤) 🥣
摩洛哥开斋汤:扁豆鹰嘴豆番茄慢炖,面糊挂稠、米粉拉丝,日落时分一碗下肚,整天斋就圆满了。
卡萨布兰卡-塞塔特
摩洛哥菜
⏱ 75分钟
简单
制作步骤
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1
扁豆、鹰嘴豆、番茄、西芹、洋葱和香草加约 2 升水,放姜黄、姜粉、胡椒、盐和油,烧开转小火炖 40 分钟至豆子软烂。
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2
用勺背把部分汤料压向锅壁打稠。把面粉糊细细淋入边搅边煮 10 分钟,成丝滑不结块。
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3
下掰断的细米粉煮 5 分钟。非斯做法此时转最小火,淋入打散蛋液搅出云纹后立刻关火。
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4
离火静置——哈里拉凉了会更稠,上桌前用热水调回顺滑。
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5
配椰枣、柠檬角和炸千层饼块,日落开斋时来一碗。不过斋也值得一碗,一天的疲惫都被原谅了。



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