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开普敦咖喱肉末蛋烘📷 , CC BY-SA 4.0 · via Wikimedia Commons

主菜 · 南非 · 开普敦

开普敦咖喱肉末蛋烘 🍛

开普敦的料理灵魂,数百年前由马来与印尼厨师带来:微咖喱调味的牛肉末,在蛋奶烘成的金色咸味蛋羹下烤制,缀满葡萄干、杏仁和香叶,肉馅里浸透了洋葱丝和辣椒。甜、咸、温和辛香同场亮相,端上桌时蛋面刚凝、微微焦黄。配姜黄油饭、sambal 辣酱和香蕉片——酸辣酱的冲撞抵住温和的咖喱蛋羹,正是这道菜的全部魅力。

西开普省 开普马来菜 ⏱ 60分钟 简单

制作步骤

  1. 1

    面包浸进 100 毫升牛奶中。

  2. 2

    黄油炒软洋葱与辣椒,下咖喱粉和姜黄粉炒 1 分钟出香。

  3. 3

    加入牛肉末炒散、略煎上色;离火拌入杏酱、葡萄干、一半杏仁和浸软的面包,调味放温后拌入 1 个打散的鸡蛋。

  4. 4

    铺进抹了黄油的烤盘抹平,表面按入香叶、撒上剩余杏仁。

  5. 5

    剩余牛奶与剩余蛋液打匀调味,均匀浇到肉上。

  6. 6

    180°C 烤 35-40 分钟至蛋奶凝固、表面金黄。

  7. 7

    切方块,配姜黄油饭、sambal 和香蕉片上桌。

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