📷 CC BY-SA 3.0 · Simone.lippi · via Wikimedia Commons主菜 · 意大利 · 罗马
犹太式炸朝鲜蓟(罗马 ghetto 脆花球) 🌸
罗马犹太区三百年只练一个动作:洋蓟倒立撒盐、低温炸干芯、高温冲炸花瓣成满盘金菊。不裹粉不奶酪,初榨橄榄油和耐心就是全部。
拉齐奥
罗马犹太菜
⏱ 40分钟
中等
制作步骤
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1
掰掉外层硬叶直到露出浅色叶,刀切去顶部三分之一,剪刀逐个剪掉叶尖;削平根部让它能倒立站稳,留一截短柄当把手。
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2
小心挖掉心部绒毛菜蓟(大个才需要;罗马小洋蓟够嫩可不挖),立刻泡进柠檬水。
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3
彻底擦干,倒过来在台面上磕,手指拨开叶根口袋让花像杯口一样张开。
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4
张开的花心里外撒足粗盐黑胡椒——内里的盐就是全部调味。
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5
深锅中火油约 160°C,叶面朝下炸 8-10 分钟,把菜蓟芯炸干炸熟,这一步不上色;翻面炸根部 5 分钟。
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6
转大火,用勺把花瓣拨开,叶面先入滚油 190°C 冲炸 2-3 分钟,每片花瓣炸成上漆卷边的脆片,热油不断浇淋开口。
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7
叶面朝下垫纸沥油,倒扣装盘,配柠檬。吃法像拆花:一片叶子一声脆。



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