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尼亚玛乔马(内罗毕庆生烤山羊肉)📷 · Nyama Choma.jpg, CC BY-SA 4.0 · via Wikimedia Commons

主菜 · 肯尼亚 · 内罗毕

尼亚玛乔马(内罗毕庆生烤山羊肉) 🍽

带骨山羊肉狠撒盐慢烤到壳红木质香,中心带粉红才算对——内罗毕的庆生仪式,配卡丘姆巴里和冰托斯克。

东非 肯尼亚菜 ⏱ 90分钟 中等

制作步骤

  1. 1

    肉块全身狠撒盐揉进表面,静置 20 分钟,同时把火养好——硬柴或炭,炭层要厚,分两区:猛火区和温火区。

  2. 2

    肉刷薄油,肥边先在猛火区每面烙 1-2 分钟定壳,再移到温火区慢烤 25-35 分钟,勤翻面、用化出的羊油反复刷。

  3. 3

    外壳深红木色、油脂噼啪作响、大块骨肉能整根撕脱就到位——中心带粉红汁水是 choma 的正确熟度,不是夹生。

  4. 4

    肉静置时拌卡丘姆巴里:全部切丁,青柠汁加盐,不生火,辣椒别手软。羽衣甘蓝焯后炒软,玉米糊搓小球用来舀。

  5. 5

    烤好的肉斩成一口大块码上案板,一半浇沙拉。所有人围着板吃,直接上手是规矩不是失礼。

  6. 6

    开啤酒。在奈洛比的居民区,这一步和烤肉同等严肃。

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