📷 · Chennai Uttapam photo by Apoorva lakshmi, CC BY-SA 4.0 · via Wikimedia Commons早餐 · 印度 · 金奈
马德拉斯乌塔帕姆厚煎饼 🥞
浆要粗到勺提留拖尾;浇头按进未凝的饼面,中小火养到底面焦斑满布再翻面三十秒。
泰米尔纳德
南印度菜
⏱ 45分钟
简单
制作步骤
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1
米配葫芦巴籽泡 6 小时,urad 豆单独泡 8 小时。先磨豆成蓬松浆,再磨米成粗浆——稠度以勺提起留一条拖尾为准。
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2
两浆混合加盐,温暖处发酵 8-12 小时至两倍大、微带酸香。
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3
平底锅烧到甩水珠咝啦蒸发。勺搅浆(不要用手排气),中间下浆轻摊成 12 厘米厚圆饼。
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4
趁表面未凝把洋葱、青椒、咖喱叶按进饼面,可加胡萝卜丝豌豆;沿边淋一圈油。
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5
中小火 2-3 分钟,表面失去生亮、底面金黄带焦斑后翻面 30 秒收尾。
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6
叠盘上桌,配椰子酸辣酱和滚烫 sambar 淋着吃。



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