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廷布埃玛达西(辣椒炖奶酪)📷 CC BY-SA 4.0 · Arun Sekhar · via Wikimedia Commons

主菜 · 不丹 · 廷布

廷布埃玛达西(辣椒炖奶酪) 🌶️

不丹人把辣椒当四季豆炒:整锅青辣椒用黄油塌软后,埋入奶酪融化成光亮拉丝的「辣椒芝士火锅」。当地人坚称奶酪能驯服辣度——是真是假不重要,配一坨红米下肚,你会明白为什么不丹一日三餐都能吃它。

廷布 不丹菜 ⏱ 30分钟 简单

制作步骤

  1. 1

    厚底小锅中火热黄油,下洋葱炒 5 分钟至半透明。

  2. 2

    加蒜片、辣椒圈和番茄,翻炒 5-6 分钟至辣椒断生变软。

  3. 3

    加 2-3 大勺水,盖盖焖 5 分钟,让辣椒彻底软塌。

  4. 4

    转小火下奶酪块,轻推至完全融化成光亮拉丝的酱汁裹住辣椒。

  5. 5

    谨慎加盐——奶酪自带咸度。成品应像一锅辣椒芝士火锅。

  6. 6

    连锅上桌冒泡,配一大坨米饭;米饭就是灭火器。

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