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莫丰戈(蒜香大蕉泥配炸猪皮)📷 CC BY-SA 4.0 · Bohemian Baltimore · via Wikimedia Commons

主菜 · 多米尼加 · 圣多明各

莫丰戈(蒜香大蕉泥配炸猪皮) 🍌

把生大蕉炸软,趁热与炸蒜、脆猪皮和橄榄油在木臼里捶成粗粝的蕉泥,扣成小山配热汤蘸食,是多米尼加国民主食。

加勒比 多米尼加菜 ⏱ 50分钟 中等

制作步骤

  1. 1

    厚锅倒 4-5 厘米深油,烧到约 160°C。大蕉段分批炸 6-8 分钟,里嫩外起小泡,捞出沥干。

  2. 2

    同一锅油里快炸蒜片到浅金色,一上色立刻捞出——炸糊的蒜发苦。

  3. 3

    趁所有东西都烫,把大蕉进木臼(或重研钵),配炸蒜、一半猪皮、一大圈橄榄油和盐开始捶。要的是粗粝带疙瘩,不是细腻蕉泥。

  4. 4

    继续加油(或清爽版加汤)拌到能成团但晃动有余,把剩余猪皮大部分拌进去。

  5. 5

    扣成小山状上桌,旁边配一碗滚汤用来蘸浇,顶上撒最后一点猪皮碎。

  6. 6

    进阶:把蕉泥山挖空,填入烩虾、手撕牛肉或煎蛋,就是街头升级版——夹心莫丰戈(mofongo relleno)。

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