📷 CC BY-SA 4.0 · Bohemian Baltimore · via Wikimedia Commons主菜 · 多米尼加 · 圣多明各
莫丰戈(蒜香大蕉泥配炸猪皮) 🍌
把生大蕉炸软,趁热与炸蒜、脆猪皮和橄榄油在木臼里捶成粗粝的蕉泥,扣成小山配热汤蘸食,是多米尼加国民主食。
加勒比
多米尼加菜
⏱ 50分钟
中等
制作步骤
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1
厚锅倒 4-5 厘米深油,烧到约 160°C。大蕉段分批炸 6-8 分钟,里嫩外起小泡,捞出沥干。
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2
同一锅油里快炸蒜片到浅金色,一上色立刻捞出——炸糊的蒜发苦。
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3
趁所有东西都烫,把大蕉进木臼(或重研钵),配炸蒜、一半猪皮、一大圈橄榄油和盐开始捶。要的是粗粝带疙瘩,不是细腻蕉泥。
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4
继续加油(或清爽版加汤)拌到能成团但晃动有余,把剩余猪皮大部分拌进去。
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5
扣成小山状上桌,旁边配一碗滚汤用来蘸浇,顶上撒最后一点猪皮碎。
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6
进阶:把蕉泥山挖空,填入烩虾、手撕牛肉或煎蛋,就是街头升级版——夹心莫丰戈(mofongo relleno)。
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